Wie verhalten wenn man mal nicht trainieren kann?

[cholo]

Hi hi,

ich würde gerne mal wissen was ihr so macht wenn ihr nicht zum training könnt!
Angenommen ich habe ein TP der so aussieht:
Montag: Pause
Dienstag: Pause
Mittwoch: Training
Donnerstag: Training
Freitag: Pause
Samstag: Training
Sonntag: Training
Was soll ich nun machenw enn ich mal am Mittwoch nicht zum Training kann? soll ich es einfach vergessen machen oder soll ich ein bisschen kurz daheim die zu trainierende Muskelgruppen daheim mit Hanteln und alternativen übungen trainieren oder ist das weniger schlimm wenn ich es einfach weglasse?

mfg

[schweinenacken]

dann legst du dein mittwochstraining auf dienstag und gut ist. wo ist das problem?

[TobiW]

...eben wo ist das Problem ... und in erster Linie nur nicht hysterisch werden , Trainingspausen sind ebenfalls sinnvoll...
Bei mir sieht es da schon anders aus, mein Studio hat im Sommer überhaupt DI, Do und So geschlossen, da kommt es schnell vor das man arbeitstechnisch verhindert ist... hilft halt nix. Hanteln helfen mir nur bedingt weiter...
LG
Tobi

[FatalError]

Also wie man sich verhalten soll ? Am besten versuchen ganz unauffällig weiterzuleben !

[TobiW]

Also wie man sich verhalten soll ? Am besten versuchen ganz unauffällig weiterzuleben !

10/10!!! geile Antwort

[Gulor]

....................

[no_apologies]

Ruhe bewaren, in geordneten Gruppen das Gebäude verlassen und ggf. die Feuerwehr verständigen !

[Kuldren]

Wie verhalten wenn man mal nicht trainieren kann?

Auf was für Fragen die Leute kommen...unglaublich...
Geh halt am nächsten Tag...omg o_O