Heller Schmerz im Trizeps bei Bankdrücken

[zorromitx]

Sers!

Ich habe schon seit langer Zeit immer wieder Probleme mit dem Trizeps. Es tritt nicht bei allen Übungen auf.
Beim Bankdrücken und Kurzhantelbankdrücken ist es bisher aufgetreten und zwar
tut es beim Herablassen des Gewichte am Trizepsansatz etwas oberhalb des Ellenbogengelenks weh.
Es fühlt sich irgendwie an als würde sich der Muskel vom
Knochen ablösen und es ist nur in der Phase der Herablassens dabei gehe ich nicht
übermäßig weit runter.
Was soll ich davon jetzt halten? Ein Orthopäde kann mir bestimmt nicht genau
sagen was das ist und wie ich es abstelle. Es fühlt sich aber sehr unangenehm
an. Kann der Muskel eventuell verklebt sein oder nicht flexibel genug sein dass
er immer beim Herablassen an dieser Stelle zieht?

[b34m73R]

Hier im Forum erwartest Du allen ernstes potente Hilfe, wenn das Deiner Meinung nach nichtmal ein Spezialist schafft!?

[Camphari]

also für mich ist die wahrscheinlichste erklärung dass der muskel bzw dessen sehne ev auf den nervus radialis oder ulnaris drückt.
zumindest von deiner beschreibung der art der bewegung her würde das sinn machen - gerade beim herablassen ist extrem viel zug auf der tricepssehne.

therapeutisch oder prophylaktisch kann ich leider nix anbieten