Hallo,

trotz Suchfunktion nur wenig brauchbares....leider

Also ich trainiere jetzt schon seid 3 Jahren ...immer dezent auch den Bauch mit ...jetzt haette ich gernen nen 6PAck ...wer nicht abnhemen klar !!

Gibts ne Seite wo die besten ebungen (am besten mit Bildern ) gezeigt und erklaert werden >??

Vielen dank!!