Krank nach Trainingspause?

[Camembert_Kid]

Nachdem ich letztens mal 2 Trainingseinheiten habe ausfallen lassen weil meine Schultern wehtaten hab ich nun ne fiese Erkältung..!
Damals in Bio gelernt, dass Viren von Stresshormonen wie Cortisol "unterdrückt" werden solange Stress herrscht (sprich: Training).
Kommt das hin? Angenommen ich wäre statt zu chillen, laufen gegangen, wär ich jetzt noch gesund??

[Lomaks]

stresshormone sind auf dauer aber auch ungesund und katabol, deswegen ist dauernder stress sicher auch keine lösung

ob du dann jetzt gesund wärst ? ka woher sollen wir das wissen

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Das wäre plausibel und sicherlich eine Möglichkeit für deine Erkältung !

Es gibt auch sowas wie eine Urlaubs-Erkrankung...Leute die viel Stress im Job haben sind ständig auf 100% und das Immunsystem arbeitet wie sonst was.
Sobald sie dann Urlaub haben und von 100% auf 0% runterschalten (was eh nie klappt....ausruhen will gelernt sein!) sackt auch die Immunabwehr zusammen und man ist leichter empfänglich für Krankheiten.

Naja da die meisten im Sommer Urlaub machen kommt sowas nicht so oft vor...aber im Winter, bei all den Kranken Leute draußen, ist es sehr gut möglich !