Hallo!

Mein erster Post und gleich zu Supplements Ganz kurz nur: Ich trainiere seit ca. 4 Monaten und wollte nun meine Ernährung dem Training anpassen: Deswegen achte ich nun auf reichlich Eiweißzufuhr (ca. 1-1,5g). Den Rest wollte ich mit einem Proteinsupplement decken.

Nun meine Frage: Ich will an und für sich nicht zuviel ausgeben. An ca. 15 Euro pro Kilo dachte ich da. Bei ebay habe ich "Whey" für ca. 14 Euro gefunden. Dagegen steht noch billigeres Weizenprotein oder Powerplay Milcheiweiß aus der Drogerie für ca. 20 Euro.

Meint ihr damit (Premium Whey Protein) kann man was anfangen?

Danke schonmal, bene.