Ich wollte mal fragen wer sich mit wieviel mg Silymarin und in welchen Abständen am Tag und für wie lange insgesamt oder vilt auch durchgehend (?), mit dem Leberregenerierenden Stoff aus der Natur supplementiert?


Auf meiner Packung wird folgende Dosierung empfohlen:

35mg acetonischer Trockenextrakt aus Mariendistelfrüchten entsprechend mindestens 25 mg Silymarin pro Filmtablette.

Morgens und abends je 1 Filmtablette nach dem Essen.

Reicht das aus, oder kann unter (naturalen) BB-Umständen mehr empfohlen werden , zur Prophylaxe?


Bin mal gespannt auf Antworten.


Grz Hasenbein