ich höre von vielen leuten, die wirklich einen super bauch haben, dass sie diesen nicht gesondert trainieren. denkt ihr man muss ihn nicht extra trainieren. also kreuzheben und kniebeugen beanspruchen zb den bauch ja auch ganz schön. bin am püberlegen, ob ich aufhöre meinen bauch 3-4mal die woche extra zu trainieren!

mfg