Hi,

ganz kurze Frage:

Wo ist der Hauptunterschied zwichen Klimmzüge eng zur Brust / Untergriff
und Klimmzüge weit im Obergriff? Kann man etwas mehr empfehlen als das andere?

Mein GK Plan beinhaltet:

Beinpresse
Kreuzheben
Klimmzüge <--
Bankdrücken
Pullovers
Dips
Curls
Wadenheben
Shrugs

Welche Klimmzüge würden am besten passen?

Danke und Gruss