Klimmzüge

[miedsegadse]

Hallo zusammen,

ich hab ne Frage, und zwar folgende: reicht es aus wenn ich enge Klimmzüge im Untergriff mache für meinen Rücken? Die sollen ja anscheinend besser für die V-Form sein.

Mein TP:
Klimmzüge (eng im Untergriff)
Kreuzheben
Kniebeugen
Schulterdrücken
Bankdrücken
Wadentraining
Rotatorentraining

Reicht das wenn ich dann die Klimmzüge im Untergriff mache? Oder sollte ich noch ne Übung für den Rücken mitreinpacken. (BTW splitte ich nicht.)

Greetz

[eNjoYi]

Ach du *******, sollen die mit engem Untergriff echt besser für ne V-Form sein?
Hilfe, ich will nämlich ne V-Form vermeiden
Aber du könntest doch wöchentlich abwechseln zwischen Untergriff und Obergriff, oder?
Ich würde sagen mit Kreuzheben und Klimmzügen biste ganz gut bedient