Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 18.12.2008, 18:27 #1
    Deniz84
    Deniz84 ist offline
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    Welche Supplemente während einer Diät?

    Da ich im Januar mit ner Defi-Phase anfange würde ich mal gerne wissen welche Supps eigentlich wirklich sinnvoll sind um Muskelschwund vorzubeugen.

    Da fallen mir nämlich jetzt nur Aminosäuren als Kapseln oder als Flüssigkeit ein.
    Und natürlich Whey-isolat.
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  2. 18.12.2008, 22:05 #2
    Saltshaker
    Saltshaker ist offline
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    130
    glutamin/whey/amino tabs für zwischen durch.. mehr brauchst du nicht! gruss
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