Kein Muskelkater im Bizep!!!

[Natural82]

Kurze Frage seit dem ich trainiere hatte ich schon überall Muskelkater sogar da wo ich dachte es gebe keine Muskeln aber noch nie im Bizep!!! Warum?????
Nehm ich ihn nicht hart genug ran????

Danke im vorraus!!

[Murray666]

Der Muskel ist sehr klein den spührste nach dem Train auch relativ gering, oder nur ein bischen, bei mir zumindest so, wachsen tut er schon.

[Panda23]

Es kommt auch auf die veranlagung an, in welchem muskel du starken Muskelkater hast, wo kaum und wo evtl. auch mal gar nicht.
Bei mir ist komischerweise so, wenn ich mal curls mache, brennt mein bizeps während der Übung, aber an den nächsten tagen, habe ich kaum Muskelkater. Bei Latzug eng untergriff merk ich den Bizeps weniger, aber dafür habe ich die nächsten 2 Tage Muskelkater im Bizeps.

[TurgayK]

probier mal incline curls, wenn du unbedingt einen muskelkater erzwingen möchtest.

[Bonser]

Was sind Incline Curls?

[HankTank]

keine seltenheit, hatte ich auch erst einmal und imLat z.B hatte ich noch nie so richtig...

würde auch sagen veranlagung