Achillessehne gerissen - Welche Übung ?

[Stahlbeisser]

Vor einer Woche ist mir beim Cardio die Archillessehne gerissen. Seit dem "laufe" ich mir einer totschicken Schiene rum und kann leider nicht trainieren.

Hat schon mal jmd diese Sehne gerissen gehabt und eine Vorstellung davon, durch welche BB Übung diese vorgeschädigt worden sein könnte? Würde gerne nach der PT vorsichtiger rangehen...

Wie habt ihr euch regeneriert? Führt ihr die Übung inzwischen wieder mit "voller Leistung" aus? Wie lange habt ihr dafür gebraucht?

Vielen Dank für jede Antwort.

[boete]

Ich denke Wadenheben ist praedestiniert fuer Achillessehnenverletzungen, falsche Ausfuehrung durch schaukeln / wippen zb. .

[Stahlbeisser]

Ich denke Wadenheben ist praedestiniert fuer Achillessehnenverletzungen, falsche Ausfuehrung durch schaukeln / wippen zb. .

Würde ich vom Gefühl her auch sagen. Habe ich für meinen Teil seit bestimmt 3 Monaten nicht mehr gemacht.

[wrack]

hattest du in nicht allzu ferner Vergangenheit (Größenordnung "Monate") Antibiotika vom Typ der Gyrasehemmer (Fluorchinolone) eingenommen?

[Stahlbeisser]

Interessante These aber .. nein .. danke für die Antwort.

Gibt es da einen Zusammenhang zwischen dem Medikament und "schwachen" Sehnen?

Vllt. liegt es an einer Falschausführung bei Kniebeugen meinerseits? Falsches Dehnen?

[wrack]

Gibt es da einen Zusammenhang zwischen dem Medikament und "schwachen" Sehnen?

yep.......