hi,
ich bin gerade dabei mir mein homegym zuhause einzurichten. nur stelle ich mir die frage was ich an hanteln etc wirklich brauche denn ich will nicht sinnlos geld aus dem fenster werfen. zurzeit habe ich eine reckstange wo ich klimmzüge mache. eine langhantel , eine hantelablage und verstellbare schrägbank ,2 kurzhanteln und an gewichten hab ich auch genug. komm ich mit diesem equipment langfristig aus um wirklich muskeln aufzubauen? kann ich mit diesem equipment auch meine übungen genug variieren um immer neue reize zu setzen? was würde euch fehlen? welche übungen würdet ihr mit diesem equipment ausführen um wirklich die wichtigsten muskeln alle zu stimulieren? ich möchte mir jetzt beispielsweise keinen latzug um 300 euro kaufen denn das geld hab ich einfach nicht.. würde mich über antworten freuen
Zitieren
Lesezeichen