Pump beibehalten?!

[acbb]

hi leute,


hier gab es mal -soweit ich mich erinnere- vor einiger zeit einen thread, indem über nahrungsmittel gschrieben wurde, die den pump positiv beeinflussen (verlängern, intensivieren...).

wisst ihr noch was darüber?

warens carbs, wegen wassereinlagerungen?




ps: und ja, ich möchte es wissen, weil ich dann draußen länger vor anderen angeben kann

[TBass]

ich habe hier irgendwo gelesen, dass Lachsölkapseln den Pump beim Training wesentlich verbessern sollen. Selber hab ich es noch nicht getestet, also: Versuch macht Klug

Grüße

[Suck0r]

also irgendwie find ich meine arme und alles dicker wenn ich ordentlich quark ******, kann aber auch nur einbildung sein

[p4Yne]

sorry aber pump ist beim und nach dem training, aber doch net durch lachsöl und quark? das ist blut in den muskeln...

[acbb]

schon, aber es muss ja zeugs geben, die es beeinflussen (legales zeugs).

von aspirin sagt man ja, dass es den pump ausbleiben lässt...

[Kurgebeat]

insulin


spass... ne ich glaube wirklich effektives gibs da nich oder willste inner disse mit deinen aufgepumpten 47er prollen? :=

[Patient]

von aspirin sagt man ja, dass es den pump ausbleiben lässt...

Sagt man nicht genau das Gegenteil?

http://www.myogenic.de/forum/viewtopic.php?t=966

[MST-Checker]

Geht mir gleich.
Wenn ich mal >1kg Magerquark am Tag ess fuehl ich mich richtig aufgedunsen.....liegt hoechstwahrscheinlich am Wasser.Oder an einer leicht allergischen Reaktion.

[acbb]

alkohol kommt nicht in frage...

[dirk2102]

Hi@all

also Aspirin verdünnt das Blut.
Somit kann mehr Blut durch die Adern schiessen was ein erhöhten Sauerstofftransport zu den Muskeln gewährleistet.

Mehr Pump gibts dadurch nicht,habe es jedenfalls nie festgestellt.