Pump beibehalten?!

[acbb]

hi leute,


hier gab es mal -soweit ich mich erinnere- vor einiger zeit einen thread, indem über nahrungsmittel gschrieben wurde, die den pump positiv beeinflussen (verlängern, intensivieren...).

wisst ihr noch was darüber?

warens carbs, wegen wassereinlagerungen?




ps: und ja, ich möchte es wissen, weil ich dann draußen länger vor anderen angeben kann

[TBass]

ich habe hier irgendwo gelesen, dass Lachsölkapseln den Pump beim Training wesentlich verbessern sollen. Selber hab ich es noch nicht getestet, also: Versuch macht Klug

Grüße

[Suck0r]

also irgendwie find ich meine arme und alles dicker wenn ich ordentlich quark ******, kann aber auch nur einbildung sein

[p4Yne]

sorry aber pump ist beim und nach dem training, aber doch net durch lachsöl und quark? das ist blut in den muskeln...

[acbb]

schon, aber es muss ja zeugs geben, die es beeinflussen (legales zeugs).

von aspirin sagt man ja, dass es den pump ausbleiben lässt...

[Kurgebeat]

insulin


spass... ne ich glaube wirklich effektives gibs da nich oder willste inner disse mit deinen aufgepumpten 47er prollen? :=

[acbb]

insulin


spass... ne ich glaube wirklich effektives gibs da nich oder willste inner disse mit deinen aufgepumpten 47er prollen? :=

hehe,

ich gehe nicht in discos.. und nein, sind nur 45er/46er aufgepumpt... s-bahn triffts eher

[kleberson]

Lachsölkapseln verbessern bei mir auf jeden Fall den Pump.

[hantel-stemmer]

was bringt ein grösserer pump beim training?

hat keinen einfluss auf den muskelwachstum oder doch?

[Patient]

von aspirin sagt man ja, dass es den pump ausbleiben lässt...

Sagt man nicht genau das Gegenteil?

http://www.myogenic.de/forum/viewtopic.php?t=966