|
-
Sinnvoll?
Ich habe mir einmal Gedanken mein Training im nächsten halben Jahr gemacht.Ich habe mir gedacht,dass ich vielleicht 12 Wochen nach HIT trainieren könnte,dann die nächsten 12 Wochen Super-Slow und danach 12 Wochen Warp.Vielleicht danach 6 Wochen Muskelausdauer,aber wäre das wirklich sinnvoll,um das Muskelwachstum in einem optimalen Bereich zu halten?
-
Zusatz:
Sollte ich nach bei längerem HIT meinen Trainingsplan grundlegend variieren?(Also, alle 6 Wochen)
Wenn ja,wie wäre es am besten?
-
Ich würde nach jeder HIT Phase eine Kraft und Ausdauerphase einschieben, fände ich sinnvoller.
-
Und wie steht´s mit HIT-Superslow-Warp?
-
Das mein ich ja...
Hit-Kraft&Ausdauer-Superslow-K&A-Warp-K&A
-
achso,alles klar,das hört sich gut an.
danke
Ähnliche Themen
-
Von <ECKO> im Forum Supplements
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 08.11.2009, 03:31
-
Von Ronny_N im Forum Supplements
Antworten: 19
Letzter Beitrag: 02.11.2009, 00:24
-
Von ballermann.2009 im Forum Anfängerforum
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 14.10.2009, 16:51
-
Von MadmanV1 im Forum Supplements
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 01.10.2007, 01:03
-
Von SamuraiXXX im Forum Anfängerforum
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 04.05.2005, 01:37
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen