Körperfettanteil

[Andiii1993]

Ich wollte mal frage ob es NATURAL möglich ist einen KFA von ca. 5 % zu haben bei nem körpergewicht von 70kilo gramm ^^ ?

[Potzi]

Klaro!

[Mr.47]

Ihn zu erreichen ist drin. Ihn zu halten dagegen schwieriger.

[MR. T 2010]

was hast du momentan?

[Shreddy]

wenn du nicht gerade 1,60 groß bist, wird das ganze aber ziemlich verhungert aussehen....

[MuscleUniversity]

Ich wollte mal frage ob es NATURAL möglich ist einen KFA von ca. 5 % zu haben bei nem körpergewicht von 70kilo gramm ^^ ?

was soll das bringen?!

[BigPascal]

Andi ist 17 Jahre und will die Sommerferien über im Freibad mit seinem brutalen Sixpack glänzen?!

[BlaZn]

Andi ist kleinwüchsig und 'n krasser Badybilder.

[Myrdak]

is bestimmt möglich ... aber was soll das bringen, wie karsten schon sagte ...

bei 90kg währe es natürlich was anderes "gg"

[Syndr0m2]

5% kfa? kann ich mir kaum vorstellen, dass das natural erreichbar ist bzw. wenn du das erreichen solltest wirst du wohl kaum ein gutes körperliches empfinden haben. das ist schon ziemlich grenzwertig. profis auf der bühne dürften so um die 5% haben und die haben 1. eine sehr gute genetik und 2. profis, die sich genau mit deren ernährung individuell befassen und 3. werden diese ergebnisse nicht natural erreicht. ich glaube nicht, dass du das erreichen kannst.