Welches Eiweiß ist das richtige

**george91** · 14.06.2010, 23:34

Hola zusammen...

Meine Frage ist sicher keine neue ..
da mein Eiweiß fast leer ist wollte ich mir bald wieder neues bestellen
hab mittlerweile schon ein paar verschieden gehabt von inko active pro über best body nutrition bishin zu champ und best body extreme

wollte euch mal fragen welches eiweiß-pulver ihr nutzt oder empfehlen könnt...
preislich dürfte es etwas mehr kosten allerdings nicht zu viel für 500 gramm 25 euro ist eindeutig zu teuer ...

Nebenbei wollte ich euch mal fragen ob jemand die reportage vitaminfalle kennt und was ihr davon haltet, mich hat die nämlich ziemlich erschrocken!
Letzte Frage; was genau sind bccas und was nutzen sie ,welche nebenwirkungen?

Mfg ! george... Hoch das Eisen!

**kkompa** · 14.06.2010, 23:42

kann dir nur das whey von optimum nutrition empfehlen ( 2,2 kilo für etwa 45 euro)

was bcaa's angeht einfach mal im netz schauen aber hier haste link, hab keine lust alles zu erklären

:
http://www.sportnahrung-engel.de/lexikon.php/keyword/3

natürlich ist der text etwas überheblich, da die jungs ja verkaufen wollen aber der erste teil erklärt es dir

**george91** · 15.06.2010, 00:19

danke werd s mir durchlesen!

und dann entscheiden...aber steht dort auch was zu den nebenwirkungen oder kennst du welche ?

Das eiweiß werd ich mir ebenfalls mal anschauen, sag mal wheyeiweiß bedeutet doch eine bestimmte sorte von eiweiß die schnell verfügbar ist oder?
hat aber nichts mit wheight zutun lieg ich richtig ?

#popcorn

**Lockdown** · 15.06.2010, 00:38

Zitat von george91

danke werd s mir durchlesen!

und dann entscheiden...aber steht dort auch was zu den nebenwirkungen oder kennst du welche ?

Das eiweiß werd ich mir ebenfalls mal anschauen, sag mal wheyeiweiß bedeutet doch eine bestimmte sorte von eiweiß die schnell verfügbar ist oder?
hat aber nichts mit wheight zutun lieg ich richtig ?

#popcorn

Hallo!
Whey ist Molkeprotein!Schnell verfügbar!
Bcaas haben keine Nebenwirkungen!Sie bestehen aus 3 speziellen Aminosäuren.Mehrere Aminosäuren bilden 1 Protein.Also Eiweis.
Sind auch im Whey enthalten.

**Sasin** · 15.06.2010, 00:40

whey = englisch für Molke , ein schnell resorbierbares protein

zu dem thema gibts echt 100000000000000 threads , guck dich einfach mal um die versch eiweiße wurden schon x mal diskutiert

mit dem on wheyyyy kann man eigentlich nix falsch machen , hatte schon viele davon

BCAAs sind mmn völlg unnötig , so texte preisen die so hoch aber in echt wird der normalathlet wohl kaum was davon bemerken , ausserdem stimmt das preis leistungsverhältnis einfach 0

ein gutes whey protein hat meist sowieso genug davon bereits enthalten ist also sicherlich kein muss!

**kkompa** · 15.06.2010, 00:54

naja vor dem schlafen gehen eher casein aber ich glaube das wird überbwertet, ich esse einfach nochmal genug vor der nacht

**kkompa** · 15.06.2010, 01:06

kein ding

**tintifax_2** · 15.06.2010, 10:06

Zitat von Maximumhead

Also habe mich jetzt für 100% Whey Gold Standard entschieden

Hoffentlich schmeckt banane

Etwas künstlich und mit Wasser gewöhnungsbedürftig, aber sonst ok.

**jLoop** · 15.06.2010, 11:33

ich empfehle eher rocky road hab grad cookies & cream zuhause. ist nicht schlecht aber definitiv der schlechteste geschmack den ich bisher von ON hatte