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Wer toppt die?
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Sportstudent/in
 Zitat von Eurontis
Nun bin ich am Überlegen, ob ich den Plan so gestalten soll
T1 Trizeps, (bischen Schulter)
T2 Bizeps, Bauch
T3 Beine, Cardio
T4 Brust
T5 Kompletter Rücken
T1
T2
T3
.....
Nen 5-er-Split brauchst du mit Sicherheit eher weniger... 
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75-kg-Experte/in
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Genug gespamt, Freunde... 
Da kommt nix mehr 
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