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Nachdem ich jetzt mit der klassischen Periodiserung gute Erfolge hatteTE1
Was meint ihr? Irgendwelche Verbesserungen, Anmerkungen?
Never change a winning Team
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 Zitat von mr_deathlift
Nachdem ich jetzt mit der klassischen Periodiserung gute Erfolge hatteTE1
Was meint ihr? Irgendwelche Verbesserungen, Anmerkungen?
Never change a winning Team
Naja, die Betonung liegt auf "hatte"... Ich weiß nicht, ob ich nochmal so einen Erfolg haben werde, daher die Variation. Da ich aber immernoch an der klass. Period. hänge baue ich halt trotzden noch eine Periodiserung in den Dreien ein.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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