kurze frage und hoffentlich ein paar antworten

habe wegem rückentag gestern MK im Bauch (Latziehen, Rudern und so) und wollte nun fragen, wie ich heute mein Beintraining umgestalten kann, damits net so auf den Bauch geht. Habe mir gedacht, ich mache Kniebeuge nur leicht, dafür bei der Beinpresse die Sätze erhöhen etc. Oder ist es gar nicht schlimm, mit BauchMV Beine zu trainieren?


Mein plan sieht wie folgt aus:

KB
Beinpresse
Ausfallschritte oder Beinbeuger
Beinstrecker
Wadenheben im sitzen oder stehen