habe folgendes problem:
ich bekomme einfach keine Klimmzüge zusammen (Breit)
Eng im untergriff schaffe ich genau einen (Juhu), aber Klimmzüge Breit wollen einfach nicht. Ich probiere schon seit längerer Zeit aber es will nicht.
Gibts da irgendwelche Tricks vielleicht, geziehlte Übungen am LAT turm(Wiederholungen,Sätze,...)?
ich möchte endlich weg vom latturm und auf die Klimmzugstange
Mein Trainingsplan falls wichtig:
TE1: Kreuzheben, Klimmzüge (bei mir halt Latturm noch), Frontdrücken
TE2: Kniebeugen, Bankdrücken, Rudern

danke salva