Zitat Zitat von ThePump
Das klingt zumindest nicht nach einer wirklichen Einschränkung.

kruschlee hatte auch einen BSV (wo, weiß ich aber nicht) und wie er trainiert wirst Du wissen.

TP

er hatte einen in der LWS. Genau die selbe stelle wo ich einen habe.
Habe wie er auch keine einschrenkungen.
In der hws ist es ärgerlich. Aber solang man sich bei nackenübungen schont bzw übungen die den ancken einbeziehen nicht mit zu arg gewicht macht sollte es schon passen.