
-
Hallo Felix,
ich glaube, dein Problem nennen Mediziner Rundrücken das kommt durch falsche Körperhaltung.
Und umso weniger Brust man hat umso mehr fällt es auf.
Dem Bild nach zu urteilen machst du nicht so viel Sport, was ich dir aber raten würde wenn du das Problem loswerden willst.
Ich selber bin durch Rückentraining zum BB gekommen habe dann aber schnell begriffen, dass es nicht die Lösung sein kann nur eine Körperpartie zu kräftigen.
In deinem Fall ist es wichtig die Brustmuskulatur zu dehnen, da sich die wahrscheinlich schon stark verkürzt hat.
Und welche Übungen dir am besten helfen kann ich dir auch nicht sagen das wirst du selbst herausfinden müssen aber mit einem vernünftigen Brust/Rücken Workout sollte das bald besser werden.
Good Luck!!!
Ähnliche Themen
-
Von MacAndy im Forum Anfängerforum
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 28.04.2010, 20:48
-
Von BadHabit im Forum Medizinisches Forum
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 12.03.2010, 21:15
-
Von peter222 im Forum Anfängerforum
Antworten: 10
Letzter Beitrag: 11.10.2007, 11:48
-
Von villabacho im Forum Klassisches Training
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 04.10.2007, 13:03
-
Von nefissa im Forum Klassisches Training
Antworten: 10
Letzter Beitrag: 01.05.2006, 14:44
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen