Hi Leute
hab mal ne frage

i war früher sehr dick und konnte jetzt nach einem Jahr einen nach meiner Meinung ganz guten Körper trainieren aber i hab ein Problem

Mein Bauch, aber es is nicht der ganze Bauch sondern nur der unterste Ring, des is ein bisschen gay, man sieht sogar ein bisschen die oberen bauchmuskeln, aber dann kommt das unterste Ringchen und das is das "Big Problem"

welche Übung is genau für meine Problemzone am besten

also bis denn

mfg
Brave-starr