Zitat Zitat von BlaZn
Ich halte auch Klimmzüge zur Brust im OG für sinnvoll. Variation ist wichtig.
Allerdings würde ich davon abraten in den Nacken zu ziehen.
Persönlich bevorzuge ich Klimmzüge mit einem engen Parallel-Griff.

Die Weisheiten zur Rückentiefe oder -breite halte ich für Quatsch.
Bei welcher Variante man seinen Lat am besten spürt, ist individuell. Die Arme werden bei allen Variationen ausreichend belastet. Und für die Rückentiefe wird gehoben.
das ist kein quatsch, das hängt mit der dehung und den winkeln zusammen.....