Zitat Zitat von krusch lee
was soll'n das heißen??
Rechne deinen FFMI aus. Er liegt bei 27,25. Der der Mr. Os der Vorsteroidära lag der im Schnitt bei 25,4. Von daher fällt es mir schwer zu glauben zu seist clean, grade nach 3 Jahren Training und dem besagten FFMI. Zumal man ab einem FFMI mit dem Wert 26 von stoff ausgeben muss/kann, grade bei 3 Jahren Training.