Zitat Zitat von MajPay
Jo, weiß ich, aber ich kneife nicht

Dann lern wenigstens die Technik richtig... Du gewinnst dann eher und verletzt Dich weniger

Wenn ich mich zum Armdrücken verleiten lasse, setze ich die Regeln. Ich kann die Technik nämlich nicht, weiß aber, unter welchen Umständen es nachher bei mir schmerzt^^.
1. nur mit Starter der die Hand draufhält
2. Langsam Druck aufbauen
3. Starter gibt frei
4. Enposition nicht auf dem Tisch... lieber etwas drüber (Kippenpackung, Teelicht ^^ etc...)
Ergo: Keine Schnellen Bewegungen. Endposition vermeiden (Falls der Gegner schlagartig nachgibt)

Und wenn ich mal jemanden treffe, der die Technik drauf hat, lasse ich mir das mal beibringen, dann können die ganzen Vorsichtsmaßnahmen weg^^