Mein Trainingsplan mit Kraftdaten je 3 x 12 WH

TE1

Kreuzeheben 60 kg
Lat-Zug im Untergriff 55kg
Military Press im Sitzen 41,5 kg

TE2

Kniebeugen 46 kg
Bankdrücken 68,5kg
LH Rudern 67,5
Irgendwas passt da nicht! Rudern 67, 5 ist bei deinen sonstigen Kraftdaten schon gut! 55kg Latzug ist hingegen schlecht!
Ich bin so groß wie du, leider noch 2 Kilo leichter
aber mit 55kg wärme ich mich auf vor den Klimmzügen! Bei Rudern schaff ich hingegen nur 55kg in den Arbeitssätzen. Ist mir daher unverständlich, wie du bei der einen Übung so viel stärker, bei der anderen aber schwächer bist, wo doch die selben Muskeln beansprucht werden!