Zitat Zitat von DER BESTRAFER
Dann kannst du auch gleich ne Low carb Diät machen, ist um längen gesünder als sich den ganzen tag von angerührtem fensterkitt zu ernähren.

Zumal 6 Shakes am Tag nichts bringen, Muskelmasse wird dabei definitiv abgebaut!!!
Jep Informier dich n bisschen über Low Carb und zieh das lieber 2-3 Monate durch.
Is, wie mein Vorposter schon gesagt hat gesünder, und du kriegst auch ordentlich was zwischen die Beisser (Fleisch, Fisch,Gemüse, Nüsse etc...)
Ausserdem haste alle paar Tage nen tollen Refeed ( den ich heute hab ess grad lecker NUUUUUUUUUUdddDEEEEELN )

Ausserdem frag ich mich wie teuer so ne Eiweisshake Diät is
So n ganzer pott Pulver kostet ja schon einiges, und mit 6 Getränken am Tag is der auch recht schnell leer. Also überlegs dir nochmal