Zitat Zitat von fitness-boy
LoL, ich muss auch arbeiten? Bin in ausbildung, muss in die schule, Fitness, und lernen!
Das muss jeder. Die Ausrede ist Schrott.

Wenn du abnehmen willst, dann musst du dafür was machen. Und zwar nicht nur laufen. Sollte deine Zeit so knapp bemessen sein, dass du nicht koch kannst, dann hast du ja die Möglichkeit weniger laufen zu gehen und dafür dann zu kochen! Das ist wesentlich sinnvoller!

Auch wenn es sich für einen Laien verrückt anhört: Um abzunehmen reicht sport nicht aus, du musst essen! ... und zwar das richtige.

Grüße, ll