da mein rechte knie im ***** ist kann ich froh sein wenn ich kniebeuge machen kann je nach gefühl mal kann ich es mal wieder nicht.ist das problem will mein kniegelenk nicht noch mehr schaden wenn ich anfange gross beine zu machen. beim laufen werden ja die beine auch gut mitbelastet !!
hast du es mal diesen kniebandagen probiert ? hab schon von einigen gehoert, dass sie sehr gut geholfen haben. weil muskelmassen an den beinen wirst du mit joggen 100%ig nicht aufbauen.
Zitat von M.T Iron
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