habe noch eine weitere frage zum training... ich mache momentan 3 sätze jeder übung, aber im kreis... das bedeutet ich mach von jeder übung ein satz, danach nochmals von jeder übung ein satz und dann nochmals... also ich mache die 3 sätze von jeder übung nicht direkt nacheinander sonder routiere in den übungen...

ist das falsch so? sollte man die 3 sätze direkt hintereinander machen und dann zur nächsten übung oder kann man das so in der rotation machen?