So`n Dildohelm muss ich mir auch unbedingt bestellen. Is mal was anderes beim...Training!

Zur Frage:
Ich glaube Nackendrücken (auch wenn viele diese Übung ablehnen) ist ganz gut geeignet da sie eben verstärkt auch den Nacken (wer hätte das gedacht?!) mittrainiert. Im Gegensatz zum normalen Frontdrücken.