mir gehts genauso... ich bin jetz 21 habe vorhin rücken schultern trainiert ( so von 5-6 uhr ) und bin jetzt noch total müde und ich habe mehr als genug schlaf , esse viel und habe ständig kraftzuwachs

ich hatte tage wo ich nach dem training ( damals noch im bus ) dachte ich kotz gleich alles voll

also schwindel , müdigkeit , kopfschmerzen teils auch sind denke ich recht verbreitet und auch bedingt normal , da wirklich hartes training einfach sehr belastend ist und der körper wirklich erstmal zeit braucht sich zu regenerieren

das ist auch ein grund warum ich es meide tagsüber trainieren zu gehen , danach ist der tag meist im *****