Zitat Zitat von gorillastrength
"Ich habe mal gelesen" ist immer schlecht. Quellen, Link?
Ansonsten ist das meist Stammtischgesülze und wertlos.

Um hormonelle Effekte durch Sojaprodukte zu erzielen müsste man z.B. ca. 14,3 Liter Sojamilch saufen, es gibt da einen guten Artikel:

http://www.tmuscle.com/free_online_a...s_the_big_deal
Yeah, ich hab den Artikel wieder gefunden

Der Typ in dem Artikel trinkt wie man sieht etwa 3 Liter pro Tag. Klar, ist auch ne große Menge, aber weniger als 14,3 und bei den extremen Effekten dies es hatte würde ich auch bei geringeren Mengen nix ausschliesen.

http://www.menshealth.com/cda/articl...0013281eac____

Dazu noch ein paar andere:

http://www.mercola.com/article/soy/index.htm

http://www.tmuscle.com/free_online_a...ll_bad_protein

Werde dann aber nix mehr dazu posten, falls sowas hier im Thread nicht erwünscht ist.