Zitat Zitat von b34m73R
(Dorian Yates einer der erfolgreichsten BB in diesem Universum hat diese Übungsausführung nur praktiziert, wie auch viele andere derzeitige Pros)
Nur? Sorry, das ist nicht korrekt. Du hast dir scheinbar Bloods and Guts nicht richtig angesehen.

Ich persönlich mag UG überhauptnicht, da dabei Handgelenk und Unterarm zu sehr verdreht werden.