Hi

Also ich hab einen sehr schwachen Trizeps. Beim Bankdrücken an der Multipresse schaff ich gradmal 2x15 bei 1.25 kg...

Meine Brust würde viel mehr schaffen, Trizeps versagt aber ständig.

----------------

ach und wenn ich shcon frage

bin 15, 180cm gross, 80kg, nicht optimalen KFA.

Mo-Mi-Fr mach ich Thaiboxen

Di-Do Krafftraining (GK). Da hab ich 3x15-20 Wdh. Sind die Wdhs so gut?