Zitat Zitat von rikishi
Man kann es ja auch beides nutzen, indem man halt ein paar Wochen Vit C nimmt, und dann wieder drauf verzichtet.
Der Cortisolspiegel steigt ja nicht ueber Nacht. Trotzdem gibts auch noch andere Supps, die die Aufgabe besser uebernehmen als Vit C.

Hier ein guter Artikel zum Thema:
http://www.tmuscle.com/free_online_a...drenal_fatigue


Danke für den link.
Lese es mir mal genau durch.
PS: vitamin c ist natürlich extrem günstig.Preis/leistung ist gut.