Ich bin seit Sonntag dabei eine Anabole Diät zu machen. Ich will meinen KFA damit so gut es geht runter treiben.

Ich glaube Ernährung ist verdammt wichtig wenn du einen schönen Körper haben willst egal ob Bodybuilder oder wie die Jungs auf deinen Fotos die du hochgeladen hast. Ich habe über eine Woche durchgehend über Ernährung gelesen und mich informiert aber habe das Gefühl das ich immer noch nich ganz durchblicke was jetzt wirklich richtig ist und wie man es umsetzt. Ja wenn deine Mutter mim Kochen nicht mitspielt dann musst du dich halt selbst drum kümmern