In einen 2er Split gehören eigentlich keine zig Isoübungen für die Arme rein. Das ist mMn ziemlicher Blödsinn. Man konzentriert sich auf die GÜs und pack 1-2 Isos für die Schwachstellen dazu. Mein 2er sieht z.B. so aus:

Push:
Kniebeugen
Waden
Dips
Flys
Schulterdrücken

Pull:
Kreuzheben
Klimmzüge
KH Rudern
Shrugs
vorg. Seitheben

@Ginzibezwinger
Mir kommen die Übungen etwas wenig vor die du nennst... ich dachte immer man sollte 2 Übungen pro Muskelgruppe machen bzw. bei größeren sogar 3...!
Was nicht heist das ich deinen Vorschlag nicht beherzige...!
Sagt wer? In einem höheren Split würde man das machen. Klar, aber nicht unbedingt in einem 2er. Die Regenerationszeit ist ja viel kürzer.

Währen meine Übungen und Aufeilung nur nicht optimal genug oder sind sie kontra produktiv...? (möcht verstehen warum das so unsinnig ist! Aus Fehlern lernt man!)
Die Aufteilung und die Übungsauswahl ist einfach schlecht.

1x 8-12wh Bankdrücken
1x 8-12wh Aufrechtes Rudern
1x 8-12wh Bankdrücken
1x 8-12wh Aufrechtes Rudern
1x 8-12wh Bankdrücken
1x 8-12wh Aufrechtes Rudern
Wieso sollte man das tun? Gerade im Hypertrophiebereich würde das ja absolut keinen Sinn machen, da die Pausen zwischen den Sätzen für die jeweiligen Übungen viel zu lange wären.
Als Supersatz könnte man einige Übungen absolvieren, aber dann eher einen Muskel + seinen Antagonisten. Beispiel: Bizepscurls + Trizeps push-downs