Also das ich zunehmen will stimmt schonmal, ich möchte mich auf jedenfall so ernähren, dass der Fortschritt nicht ausbleibt.

Einen sinnvollen Ernährungsplan zu erstellen, ist auch nicht das Problem, diesen durchzuziehen allerdings. Ich habe leider schon seit meiner Kindheit eine Abneigung gegen viele Lebensmittel. Unter diesen Lebensmitteln sind halt auch welche die wichtig für den Sport oder allgemein für den Körper sind. Ich probiere diese Lebensmittel wie gesagt, aber irgendwann überwiegt einfach wieder die Abneigung.

Und da das ganze mir immer wieder ein Bein stellt. Wollte ich halt mal hier erfragen, wie ihr früher verhasste Lebensmittel lieben gelernt habt oder ob es da Tipps gibt.