Zitat Zitat von Mephist
Wie oben schon mehrfach erwähnt Trainiere ich nach Hit also wenn du mit eine für dich hohem Gewicht 12 Hit Wdh rudern/Klimmis schaffst bin ich stark beeindruckt

hä? das gewicht wird passend für 12 wdhs gewählt.
kann HIT noch so lange sagen, bleib unter 8 oder peng.
bei dir funktioniert es nicht, also änder was.