Hallo,

Gerade angemeldet und gleich eine Frage...

Habe wieder Lust aufs trainieren bekommen..

Da ich aber sehr ländlich wohne ist es jedes mal sehr umständlich und auf Dauer Motivationstötend und sehr kostspielig ins nächste Fitnesstudio zu fahren..

Daher wollte ich mir diese Gerätschaften für Daheim besorgen und selbstständig trainieren..

War lange im Fitnesstudio und habe auch viel daheim trainiert weiß also auch wie die Übungen noch im groben funktionieren, zumindest wie ich sauber trainiere...

Jetzt meine Frage was ich alles brauche bzw. was ich nicht brauche..

Dachte an nur eine "gute" Hantelbank und kh,lh usw..

Reicht das denn aus um effektiv zu trainieren?


Diese Trainingsstation sind mir auch etwas arg teuer als das ganze sollte nicht ausufern...


Vielen Dank im Vorraus..

Gruß Kai

PS: Was sind gute Übung für Zu Hause und um wieder reinzukommen bzw. alle muskelgruppen abzudecken?