hantelbank

[Christian000000]

is die gut hier

http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?..._promot_widget

ich darf nur bis 250 ausgeben.. is die gut =

oder habt ihr andere , brauc heine mit latturm , aber nich mehr als allerhöchstens 300 euro ^^

[webholic]

Hi...

da ich Deine Trainingziele und bisherige Erfahrung nicht kenne, ist es schwer zu sagen was das richtige für Dich wäre.

Allerdings halte ich nicht viel von diesen Quelle-Katalog-Alles-in-Einem-Dingern. Ich finde vielmehr eine robuste verstellbare Hantelbank ohne den Kabelschnickschnack besser. Dazu eine Langhantel ein paar Kurzhantel und Gewichte und Du kannst schon einiges erreichen.

Hier ein Beispiel:
http://powertecfitness.de/lshop,show...-powertec,.htm

Allerdings fehlen da natürlich noch Gewichte und Stangen.

Das Teil, dass Du gepostet hast ist eine Maschine. Du solltest gerade zu Hause, wo die Möglichkeiten limiert sind, Deinen Fokus auf schwere Grundübungen mit freien Gewichten legen.

Ich selber trainier im Homegym. Ich bin absoluter Verfechter des Powerracks. Aber das liegt etwas ausserhalb dessen, was Du geplant hast anzulegen.

Für den Anfang tut's aber erstmal eine Bank wie oben. Vielleicht schaust Du mal in den Grundlagenstickys nach Übungen die Du zu Hause durchführen kannst.

Die wenigsten davon sind mit dem Ebay-Klotz möglich.

Grüße und viel Spaß beim Training