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Denke ich nicht,bin in verschiedenen Online-Rechnern auf 2500-2900 kcal gekommen-und das bei fast ausschließlich sitzenden Tätigkeiten!
Ausschließlich SITZEND?! Also bei 66 kg liegt dein Umsatz im Ruhezustand bei ca. knapp 1.700 kcal - wenn du dann sitzende Tätigkeietn zuaddierst, dann kommst du vll auf 2.000 kcal knapp. Geh mal auf die Site und rechne mal deinen Verbrauch für einen trainingsfreien Tag mit sitzenden Tätigkiten aus und dann mit Training...
http://www.novafeel.de/fitness/kalorienverbrauch.htm
Mal grob für ein Gewicht von 66 kg:
Liegen (damit also Schlafen auch) für 8 Stunden = 384 kcal
+
Leichte Arbeit (Büro, laborant, Feinmechaniker) für 16 Stunden = 1.472 kcal
= 1.856 kcal
--> Und "leichte Arbeit" meint in dem Fall nicht etwa "Sitzen" (vor dem Rechner abhängen und chillen) oder Fernsehen - das wären dann noch weniger im Verbrauch...
Also ohne Training, selbst wenn du noch ne Stunde "Stehen" und "Spazieren gehen" einrechnest und "Kochen" etc., kommst du dan im Leben nicht weit über die 2.000 kcal an einem trainingsfreien Tag...
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