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Thema: Vor und nach dem Workout ?

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08.01.2011, 22:50 #24
gaggeis

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Zitat von lolzor

Was wäre eine Ersatzmöglichkeit zu whey nach dem Training? Ein Shake mit Magerquark etc. fällt ja schonmal raus... Könntet ihr mir da irgentetwas empfehlen?

mfg

Eiklar.
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