Hallo Leute

Hi, ich bin neu hier und würd gern meinen TP vorstellen: ich habe mir einen 2er Split zusammengestellt und würd gern wissen, wie ihr ihn findet und was ihr verbessern würdet.

Hatte eine Diät gemacht habe 78 kg gewogen und wiege jetzt 66,5 kg
bin 1,60 groß habe trozdem noch ein bischen Bauch.Möchte das jetzt alles in Muskeln umwandeln,versuchen zumindestens

Montag:Brust/Schulter /Tripses/Bauch

Tag1:
Brust:
Schrägbankdrücken 3x8-10
Fliegende flach 3x8-10
Schulter:
Schulterdrücken LH 3x8-10
Aufrechtes Rudern weit 2x8-10
Trizeps:
Enges Bankdrücken 2x8-10
Kabeldrücken 2x8-10

Dienstag:Beine/Rücken/Bizeps
Tag2:
Beine:
Kniebeugen 3x8-10
Ausfallschritte 3x8-10
Beinbeuger 2x8-10
Rücken:
Weites Latziehen 3x8-10
Kreuzheben 3x8-10
Kuzhantelrudern 2x8-10
Bizeps:
Scott-Curls 2x8-10 SZ Stange
Hammercurls 2x8-10

Mittwoch :Pause

Donnerstag:Tag 1
Freitag:Tag 2
Samstag Sontag Pause

Habt ihr verbeserung.
Danke in voraus