Zitat Zitat von 393Dima
Hallo

Bei Bankdrücken schwankt mein Gewicht.. Mal schaffe ich 70kg 10mal und manchmal nur 60kg 10 mal... Trainiere meine brust mit 3 übungen(9sätze) und das 2mal die woche..

Warum ist das so? Wenn ich meist weniger Gewicht schaffe bin ich demotiviert und hab keine lust mehr aufs Training..

Diese Gewichtsschwankungen sind nur bei der Brust insbesondere beim Bankdrücken. Ich muss dazu noch sagen das meine Brust sich auch nicht so gut entwickelt...
MFG
Schonmal mit weniger Brustübungen versucht? Ist Bankdrücken immer die erste? Vllt durch Belastung im Alltag vorm Training? ... Isst du vorm Training etwas bzw. wann genau? Ist diese Mahlzeit immer gleich?

mfg