tag ,

hab eine kleine frage , die ich mir soeben beim auspacken meines magerquarks gestellt habe:

ich mache momentan eine low-carb diät und hab dadurch auch schon einiges abgespeckt , aber:

darf ich abends während dieser diät magerquark essen? dieser besitzt 4g kohlenhydrathe auf 100g. ich habe das prinzip natürlich schon verstanden , aber kenne mich mit den größenordnungen nicht allzu gut aus.

vielen dank im vorraus